Laga mat med barnen

Idag har man allehanda matlagningsprogram på tv:n att hämta inspiration ifrån och de passar alla åldrar och väcker intresse även hos de yngre så passa på att samla familjen redan före middagen, hjälps åt och gör det till en mysig stund.

Att samlas och försöka äta middag tillsammans hela familjen kan ibland verka helt omöjligt, det är aktiviteter och träningar av alla de slag så det gäller att ta tillvara på de tillfällen man har. Se till att förbereda veckan måltider när det finns tid och att hela familjen blir inblandad i planering och matlagning. Genom att samlas runt matlagningen så har man samtidigt tid att prata igenom veckan som varit och diskutera den som kommer.

Det är också ett bra sätt att lära barnen laga mat, lära dem vad som är hälsosamt och vad man behöver få i sig för att orka med träningen. Det finns så många enkla och roliga köksredskap att använda sig av idag som gör matlagningen lättsammare och får barnen vara med riva och tillaga grönsakerna så blir även de ett naturligare inslag i maten. Det finns grönsakssvarvar som gör grönsakerna mer dekorativa och är lätta för barnen att använda och visst är det så för oss alla, att genom att ha rätt redskap blir det ett nöje att vara i köket.